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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間【訂房搶折扣】弗裡德里希斯海英阿普斯達爾布姆飯店 - 柏林 真是沒選錯~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 170 間客房
- 2 間餐廳
- 頂樓天台
- 健身俱樂部
- 自助停車
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應 渡假推薦
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議空間
鄰近景點
- 位於Friedrichshain
- 亞歷山大廣場 (3 公里)
- 查理邊境檢查站博物館 (5 公里)
- 尼古拉教堂 (3.4 公里)
- 電視塔 (3.4 公里)
- 民主德國博物館 (3.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
〈搶救視力4〉你的眼睛還需哪些營養素?【壹特報】
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現代人無論男女老少用眼過度已是事實,那麼在耗眼的同時,則更需要保你的雙眸,除了葉黃素外,眼睛所需要的營養素還不少,這也就是說你買到的葉黃素通常都是複方,加了很多的眼睛需要的營養素,多數是類胡蘿蔔素及抗氧化物。
例如,大家最熟悉的維他命A,可以幫助眼細胞健康生長,缺乏時會造成夜盲症及乾眼症,但維他命A需要鋅來當輔酶才能被利用,而鋅本身也參與眼球組織的代謝。至於小時候常吃的魚肝油,也是用來增加維他命A,但同樣需要鋅利用率才會增加。
另外,抗氧化物也是眼睛超級營養物,近年流行加藍莓或黑醋栗,原因在於黑醋栗含有維他命C、花青素、檞皮素及多種營養素,對於改善假性近視、舒緩眼疲勞很有用,日本曾針對假性近視學童做過類似研究。
維他命E、維他命C也因強大的抗自由基作用常被添加在複方成份裡,有些產品會加入B群,主要是提供細胞代謝及神經統營養成份。
顧眼還可以補充「魚油」,王騰毅說,尤其是有乾眼症的民眾,因魚油有報告認為可以增加淚液的分泌,在經濟許可上民眾或許可以看狀況補充。魚油確實是不少醫師會推薦的保健食品,除了抗發炎外,因為魚油所含的DHA,是構成視網膜感光細胞的「細胞膜」主要成份,攝取足夠可以增強感光細胞對光線保護能力。
不過,魚油容易受到光及熱的破,因此,購買時包裝及保存方式要特別留意。(撰文:特約記者蔡怡真)
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NSO6月音樂會 呂紹嘉詮釋戰爭
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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「蕭斯塔科維契《第十一號交響曲》,以生動、電影史詩般的管弦樂表現大屠殺場景,並刻畫人道精神、為弱勢發聲,以犀利手法控訴暴政。」國家交響樂團14日揭曉6月份音樂會,音樂總監呂紹嘉特別推薦蕭斯塔科維契的《第十一號交響曲》,「這是一首必須在音樂廳享受的樂曲,聽眾可以集中精神去『經歷』音樂中的場景,體會戰爭的殘暴。」
國家交響樂團(NSO)14日公布6月份兩場重量級音樂會,分別是15日的《1905》,以及24日的《一千零一夜》,兩場都將由音樂總監呂紹嘉親自擔任指揮。
呂紹嘉表示,《1905》音樂會的上半場,將帶來以台灣作曲家李元貞改編排灣族歌謠《咿嚕唵》的管弦樂曲做開場,並邀請國際知名鋼琴家麥可・羅爾演出《貝多芬第四號鋼琴協奏曲》;下半場更是重頭戲,將演出蕭斯塔科維契的《第十一號交響曲》,該曲以1905年俄國革命為時代背景,「聽眾可感受從上半場的平靜,到下半場轉換成史詩風格,是相當特別的組合。」
「我特別推薦蕭斯塔科維契的《第十一號交響曲》,這首曲子以生動、如電影史詩般的管弦樂表現大屠殺場景。」呂紹嘉說,這首曲子在台灣演出機會少,若只聽CD無法感受其中的震撼,「在音樂廳中,聽眾可以集中精神去『經歷』音樂中的場景,體會出戰爭殘暴的景象,」然而,這首曲子不只是描述戰爭事件,更刻畫著人道精神、為弱勢發聲,並以犀利的手法控訴暴政,值得一聽。
第二場音樂會《一千零一夜》則將演出哈查都量《斯巴達克斯與弗麗吉亞的緩版》、布洛赫《索羅門》、林京美《勇士情歌》以及李姆斯基-柯薩科夫《天方夜譚》。呂紹嘉形容,這是一場穿越千年時空、具有異國風情的音樂會,「聽眾彷彿可從古羅馬歷史聽到希伯來聖經故事,徜徉於阿拉伯與中央山脈之間」,此外,《索羅門》將由國際知名大提琴家王健演繹,呈現索羅門王的憂愁。
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